NMN کیسے کام کرتا ہے؟

- Jan 09, 2020-

نکوٹینامائڈ مونوونکیوٹائڈ ( NMN ) قدرتی طور پر دودھ ، گائے کا گوشت ، برائلر ، ٹماٹر اور گوبھی میں موجود ہے ، لیکن اس کا مواد بہت کم ہے۔ نیکوتینامائڈ مونوکلیوئٹائڈ (NMN) بھی قدرتی طور پر انسانی جسم میں پایا جاتا ہے اور خلیات توانائی کو کس طرح استعمال کرتے ہیں اس میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ نیکوٹینامائڈ اڈینائن ڈینوکلیوٹائڈ (این اے ڈی) کی ترکیب میں شامل ہے ، جو ایک انٹراسیولر کوینزیم ہے جو غذائی اجزاء کو یوبیوکائٹین میں تبدیل کرنے کے لئے ضروری ہے۔ جب این ایم این کو زبانی طور پر متبادل دوائی کے طور پر لیا جائے تو ، NADH معدے میں گل جائے گا ، NMN تباہ نہیں ہوگا ، اور اسے انسانی NADH میں منتقل کیا جاسکتا ہے۔

فوائد کیا ہیں؟

1. اینٹی ایجنگ ڈی این اے کی مرمت - این اے ڈی + ٹوٹا ہوا ڈی این اے زنجیروں کی مرمت کے لئے استعمال ہوتا ہے۔

2. توانائی کے تحول کو فروغ دیں - این اے ڈی + کھانے کو توڑنے میں مدد کرتا ہے ، جیسے چینی میں توانائی۔

3. صحت مند دماغ اور قلبی تقریب کو فروغ دیں۔

عام طور پر استعمال ہونے والی خوراک کیا ہے؟

250 - 500 ملی گرام فی دن۔ ہم سفارش کرتے ہیں کہ ہر ہفتے 2 سے 3 دن کا وقفہ ، ترجیحا اس وقت جب آپ ورزش کرتے ہو۔ اگر آپ اختتام ہفتہ پر زیادہ آرام کرتے ہیں تو ، یہ اچھا وقت ہے کہ NMN نہ لیں۔